In Proceedings By Alina

Hvordan man laver en vane med at lære engelsk: min personlige erfaring

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.

Smerter — en midlertidig ting. Det kan vare et minut, en time, en dag eller et år, men til sidst passere, og noget andet vil finde sin plads. Men hvis jeg giver op, vil det vare evigt.

Lance Armstrong

«Du ved fem sprog,» — overraskede mange, da de mødtes med mig. «Men jeg er selv et år til at lære engelsk, som jeg ikke kan.» På dette tidspunkt tror folk, at jeg en dag sætter forsigtigt et par bøger under hendes hovedpude, faldt hun i søvn på dem, og da jeg vågnede, talte på græsk, nogle gange at indsætte citater i slovakisk.

Faktisk, jeg elsker sprog, og min grammatik er nemt, men jeg kan ikke sige, at lære et nyt sprog for mig — sådan en simpel opgave. Jeg er vildt forelsket selve ideen. Jeg tror, ​​at mange mennesker i dette look. Vi er alle glade for at købe en ny bog, så lækker duftende blæk. Vi ser på billederne, læse samtalen, skal du udføre øvelserne, indtil du står over for de første vanskeligheder. For nogle er det uregelmæssige verber, for andre — en form af ordet «at være» eller de første forsøg på at tale et nyt sprog. Og her er det meget svært ikke at stoppe, for ikke at komme i gang spor og stadig få arbejdet gjort. Spørgsmålet er — hvordan?

Her for at hjælpe os med at skynde almægtige motivation. Normalt er det en rejse (eller overførsel) til et andet land eller karrieremuligheder. Amerikanske komponist Leonard Bernstein sagde, at for at gøre noget stort, du har brug for to ting: en plan og ikke nok tid To achieve great things, two things are needed; a plan, and not quite enough time Men hvad nu hvis du har tid nok, er du ikke en af ​​dem, der kan lide at planlægge, og ønsker at lære et sprog bare for dig selv?

Jeg har nogle tips til dig. Alle er udelukkende baseret på personlige erfaringer. I programmerne siger: «Advarsel! Du må ikke prøve disse stunts derhjemme. » Og jeg siger, «Sørg for at prøve at gentage disse tricks derhjemme, kan det føre til omdannelsen af ​​at lære engelsk for vane.»

I en sund krop — sund sjæl

Jeg må indrømme, hele mit liv, jeg var couch potato (stjernehjul), som ikke kunne bringe sagen til enden. Alt, jeg tog, hvad enten spille klaver, et løfte om ikke at spise slik eller at lære spansk, kom til en ende, så snart ud af det hjørne, nuttet, smilende og vinkede hånd de første vanskeligheder. Men for to år siden indså jeg, at et par måneder har genvundet ti kg. Jeg modvilligt begyndte at praktisere sporten tre gange om ugen, udelukke fra kosten alt, der kan skade figuren. Jeg må indrømme, at jeg blev oprettet ganske pessimistisk.

Men denne gang var det anderledes at hjælpe mig, det er reality show The Biggest Loser (lit .. «Mest at tabe»), hvor overvægtige mennesker i fire måneder, tabe sig gennem korrekt ernæring og sport belastninger. Alt dette sker under tilsyn af «Big Brother» — et team af erfarne trænere og ernæringseksperter. Så snart jeg ønskede at give op og spise et stykke kage, jeg minde mig selv, i den næste serie af showet en person, der vejer 200 kg i timen sveden i gymnastiksalen og spise kogt kyllingebryst med grøntsager. «Hvis han kan, så kan jeg,» — sagde jeg til mig selv.

Og da jeg så den første ændring til det bedre i spejlet og hørt komplimenter kolleger, indså jeg, at jeg bare ikke kan gå tilbage til deres normale tilstand usportslig. Dette var mit første skridt til at øge motivationen og forbedre deres livskvalitet.

Her er et uddrag af showet, som hjalp mig til at konfigurere sig selv til at nå målet. Skønheden er, at du kan bruge den til at lære engelsk. Den kommer i mange lande, herunder Storbritannien, USA og Australien. Du kan vælge at se den version af engelsk, som du foretrækker.

Listen over ord og sætninger

Sætning Oversættelse
A valuable asset Værdifulde bidrag
To acknowledge Genkend
To be a better “ me ” Bliv den bedste udgave af dig selv
To drive it home Imponere, overtale
To get inspired Inspire
To give up Kast at overgive
To have smb’s back Cover nogen
To kick off the season Start af sæsonen
To make an impact Affect
To pass out Dåne
To tackle childhood obesity Bekæmpelse af fedme hos børn

En måned senere, et år senere

Selvom The Biggest Loser og hjalp mig med at komme i form, den nye mand i seks måneder, jeg ikke. Men jeg virkelig nydt at arbejde på dem. Uden motivation til at gøre det svært. Jeg begyndte at lede efter nye måder at forbedre det. Jeg kommer til hjælp af den populære hjemmeside nu ted.com som jeg stærkt anbefale som en personlig selvudvikling, og for at lære engelsk, især hvis dit niveau er over Pre-Intermediate . Stedet har en titel, og den fulde tekst til hver video.

Jeg snuble på en interessant præstation medarbejder hos Google Han siger, at hver enkelt af os skal forsøge at gøre noget i 30 dage. Det er bare nok tid til at lave en ny vane eller slippe af med den gamle.

Listen over ord og sætninger

Sætning Oversættelse
Self-confidence Selvhjulpenhed
The right amount of time Tilstrækkelig tid
Memorable Mindeværdige
Sleep-deprived Ikke nok søvn
Sustainable Rimelig, rationel
To add a new habit Erhverve vane
To be likely to stick Det er let at komme ind i vanen
To be stuck in a rut Sidde fast i rutinen
To follow in the footsteps Følge eksemplet
To subtract a habit Slip af med den vane

Tja, jeg inspireret? Jeg bestået 30-dages prøveversion af yoga og lært sig selv at bære en notesbog med de tyske ord og gentage dem i min fritid. Men ideen er at helt at opgive kaffe og overlevede ikke. Too, er det forbundet med en behagelig start på dagen.

Hurtigere, højere, stærkere

Jeg må sige, at trods al min selvudvikling og udøvelse af topkvalitet, jeg stadig er en ivrig computer gambling. Så snart jeg formår at finde lidt tid for mig selv, jeg ikke tøve med at bruge dem på din favorit «Plants vs Zombies» eller Sims 3 Heldigvis kan computerspil også bruges til din fordel. For eksempel er den nyligt udgivne program SuperBetter som hjælper med at både øget motivation og at lære engelsk.

For at forstå essensen af det, du har brug for at blive fortrolig med følgende TED -Stage hvor skaberen af ansøgningen, Jane fortæller om fordelene ved computerspil. Vær sikker på at se videoen, t. Til. Bemærk spoilere, Jane lovet, at ved udgangen af ​​sin tale vil øge varigheden af ​​hverdagen for alle tilskuer til 7,5 minutter. Lad os se, hvordan hun virker det?

Listen over ord og sætninger

Sætning Oversættelse
An ally Ally
A craving Ønsket, begær
Determination Bestemmelse, engagement
A life span Den forventede levealder
An objective Målet, aspiration
A special mission Special Mission
A trait Trait
A waste of time Spild af tid
Courageous Fed
Groundbreaking Revolutionerende, drejelig
Persistent Thrust, vedvarende
Persuasive Persuasive
Legitimately Rimeligt, alvorligt
To be committed to one’s goals Vær tro mod dine mål
To be successful in something For at få succes i noget,
To boost willpower For at styrke viljestyrke
To express regrets Express beklagelse
To express one’s true self Afsløre din sande «jeg»
To fulfill Udfør, udføre
To have a goal Have et mål
To have the courage Hav modet
To lead/live a life true to one’s dreams At være tro mod drømmen
To make a habit of Blevet en vane
To prove Proving
To provoke powerful, positive emotions Vækker stærke positive følelser
To tackle tough challenges Coping med alvorlige vanskeligheder
To take advantage of Grib muligheden
To unleash one’s best qualities Wink bedste kvalitet
A scientifically validated way Videnskabelig bevist metode
Dramatic boosts in mood En betydelig forbedring i humør
Genie’s wishes Ønske om genie
Incredibly powerful relationship-management tool Utrolig stærkt værktøj til relationship management
On the deathbed På sit dødsleje

Den bedste!

Lad os tale om ansøgningen superbetter.com Som Jane siger, SB er designet til at hjælpe dig med at nå dine mål ved at øge personlig resilience (her — «sjælsstyrke»). Resilience i dette tilfælde: evnen til at forblive positiv, nysgerrig og motiveret, selv i ekstremt vanskelige situationer.

Der er fire typer af «modstand»: fysiske (evne til at håndtere stress og kroppens evne til at genoprette), mental (koncentration, beslutsomhed og udholdenhed), følelsesmæssig (evne til at forblive positiv i de øjeblikke, hvor det er mest nødvendigt) og sociale (støtte fra familie og venner, hvilket gør vi på det kraftigste).

Tilmeld dig SB helt gratis. Pladsen er udstyret med en dejlig grænseflade og video forklaringer af det velkendte Jane til hver sektion. Ansøgningen er baseret på en temmelig interessant forskning, som kan findes på samme sted.

Først vi vælger, hvad vi skal være bedre I’m getting superbetter at og til hvilket formål so I can Mit første mål var at hæve motivation til at lære tysk.

SB ingen sidder under hans rigtige navn. Alle valgte sin secret identity (hemmelig identitet). Normalt er det en person, der ved deres handlinger og levevis motiverer os til udførelsen af ​​store ting. For dem, der underviser i sprog, kunne det være Kato Lomb, den ungarske oversætter, der kontrollerede 16 sprog. Bare et par år før sin død denne bemærkelsesværdige kvinde begyndte at lære hebraisk. Men hun døde i en alder af 90 år, holde et klart sind.

  • Læs mere om Kato Lomb og hendes metode til at lære sprog, læse bloggen af ​​vores skole i artiklen «Hvor let at lære engelsk: polyglot råd Kato Lomb».

Således er de mål, defineret, skal den person valgt. Vi begynder at arbejde på dem. Hver dag kan du udføre opgaver fra to-do-list («to-do liste»).

Jeg vil fortælle dig mere. Den første graf er Activate power-ups («Aktiver bonus»). Bonus — det er hurtigt og forholdsvis enkel handling, der hjælper os med at blive stærkere og føler sig bedre. Desuden kan hver af dem hjælper os til at forbedre stabiliteten af ​​en bestemt type. Der er et sæt af standard bonusser — et glas vand, for at skrive en anden, som du sætter pris på, omfavne den elskede kat, men du kan oprette og ejer. For eksempel, for at lære en nyt ord. Du kan huske, hvordan man lærer nye ord? Jeg skabte et sæt af deres bonus for at lære et fremmedsprog.


For at få mest muligt ud af denne app, er skaberne rådes til at gøre de tre power-ups om dagen.

Også, hver dag, du har brug for at vinde en «fjende» Battle bad guys «Enemies» vi kalder eventuelle forhindringer på vejen til at nå målene. Pointen er ikke at undgå dem eller lade som om de ikke eksisterer, men snarere, at beregne og at overvinde. Stedet har en række standard, såsom «klistret stol», der forhindrer os i at komme op og gøre gøremål, eller «selvkritik», hvilket er meget ofte helt uberettiget.

Når vi underviser i engelsk, er sådanne «fjender» som The I’m-not-ready Guy («Jeg er ikke klar»), og The Dedicated Student («The Constant studerende»). Det første betyder, at vi ikke må forsømme praksis, især talt, selvom du er nybegynder. Jeg tror ikke, — at jeg nå dette niveau, og derefter begynde at skrive og tale. En «Student» — er den person, der har betalt læreren og besluttede, at nu kan gøre noget på egen hånd.

Der på sitet og andre interessante kategorier. I Complete today’s quests («Følg dagens opgave»), kan du oprette din egen mål. Hvis din primære drøm «at nå niveau A2 i engelsk», kan den opdeles i flere mini-quests eller mål. Der er ingen standard sæt af opgaver, fordi alle helt individuelt. Men du kan altid podglyanut over, hvad quests er skabt af andre brugere af programmet. Sitet er et forum for kommunikation og inspiration. Dette er en anden mulighed for at øve skriftlig engelsk.

Uanset hvad vi gør, er det meget vigtigt at hvile. I de Future Boosts («Fremtidige incitamenter»), skriver de begivenheder, der er planlagt for de kommende dage, uger. De har brug for ikke være forbundet med vores mål, men det er noget, der hjælper os til at genopbygge energireserver og giver styrke til at bevæge sig fremad. Dette kunne være et møde med en ven, som du ikke har set, en tur til et andet land, gå i biografen eller bare output, som du kan indhente søvn.

Nu du kender min måde at øge motivation og selv-forbedring. Jeg håber, at denne artikel vil give dig styrke og hjælpe med at håndtere de problemer, der hindrer gengæld lære engelsk til en vane. Vi er alle forskellige. Du må passe de samme metoder til at lære sprog, som jeg gør. Prøv det! Pludselig kunne udvikle interessante ny vane eller slippe af med den gamle. Efter alt, er det vigtigste sejr i mit liv — på sig selv. Er du enig? Og der hjælper dig med at motivere dig selv? Vær sikker på at skrive til mig i kommentarerne. Jeg vil være glad for at besvare eventuelle spørgsmål eller høre din historie.

 

Proceedings

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>